Meditaties

Over Meditatie
Als je zinvol en gelukkig wilt leven, dan is het natuurlijk van belang te weten wie je bent, wat je ware aard is en wat je mogelijkheden zijn. Meditatie is de manier om dat te onderzoeken. Veel meditatietechnieken vereisen dat je je lichaam niet beweegt en mentaal stil bent. Maar voor de meeste van ons is dat eigenlijk ondoenlijk. Er is dagelijks te veel stress en we kunnen niet plotseling ons lichaam stil houden en onze vastgeroeste denkpatronen loslaten. Het is van belang dat we ons eerst bevrijden van de opgehoopte spanningen en denkpatronen waarin we verstrikt zijn geraakt. Voor dit doel zijn de Osho Actieve Meditaties ontworpen. Zij helpen om je van je onderdrukte spanningen, emoties en vastgeroeste denkpatronen bewust te worden en hen los te laten. Zo bevrijden deze meditaties je van ballast die je niet meer nodig hebt en helpen je een gezonde balans in je leven terug te vinden.

Klik HIER voor meer informatie.


Een variatie op de The Love Spirit meditation van Veeresh

Dit is een sociale meditatie. De sociale meditaties zijn ontwikkeld door Veeresh.

The beautiful and warm music of the Love Meditation inspires you to say Yes to life and to create space for more love towards yourself and others. It includes the dance hit, “Just Say Yes”.

When you say yes to love, your life changes. This meditation uses gentle exercises, singing, dancing and hugging to take you on a journey that will melt your soul and open your heart.

Fases:
Shower of Love – The Love Spirit – Just Say Yes – Tranquility – The Gap – Benediction – Friendship

Sunrise of the Soul van Jeru Kaball

De Quantum Light Breath (QLB) is een intensieve ademmeditatie op muziek. Door de combinatie van een volle diepe ademhaling en inspirerende muziek ga je een intens meditatieproces in. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel.
Oude emoties kunnen worden verwerkt en losgelaten. Het contact met de innerlijke stilte herstelt zich, waardoor natuurlijke heling kan plaatsvinden.
Je pure levensenergie komt vrij. De adem verenigt je ieder moment opnieuw met het Hier en Nu.

De QLB ruimt onzuiverheden uit de verschillende lagen van je wezen op, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Bij het beoefenen van de QLB is het belangrijk om je open te stellen voor het radicale idee dat alleen het nu bestaat. Het verleden is voor altijd voorbij. De toekomst komt nooit. Er is alleen dit moment en alleen dit moment is echt. Al het andere is denkbeeldig, een vorm van herinnering of fantasie.

Osho Bardo

The term Bardo means ‘a transitional time’ and, as such, offers a heightened potential for inner transformation. The original Bardo Thödol was an ancient method used in Tibet to support the transition of dying.

 Osho has asked that a new, more contemporary version be created that support people who want to die consciously and in spirit of celebration. OSHO Bardo can be used as a regular meditation to help us to relax and know more awareness and joy in our everyday lives. It is also a preparation for the crescendo of life and the greatest experience of letting go that we will encounter – letting go of life itself.

OSHO Bardo is a profound and meaningful response to the widely acknowledged need for a new approach to the end-of-life process. Free of any religious or cultural beliefs, it is rooted in the experience of moving into the depths of our inner world. OSHO Bardo’s secular, experiential foundation makes it valuable for those millions of people who are not necessarily related to any religion and who do not look to established religions for support when dying.

The process is 45 minutes long and is set to music. A male and female voice gently guide the listener through a state of relaxed, inner alertness into the light and joy within.

Heart meditatie van Atisha

Osho Evening Meeting

Heart Chakra meditatie

Mahamudra meditatie

Osho Kundalini meditatie

Osho Nadabrahma meditatie

Lachmeditatie