Groep voor het Innerlijk Kind: het Bouwen van Basisstructuur (NL)
Een goed ontwikkelde structuur helpt ons om solide en toch flexibel te zijn, stabiel en toch responsief, veerkrachtig tegen veranderingen en toch in staat om met de stroom van het leven mee te gaan. We hebben uithoudingsvermogen.
Als we zo’n innerlijke structuur missen, is het mogelijk dat we dit compenseren door overdreven rigide te worden, of dat we ons hulpeloos of verloren voelen, of we oefenen te veel controle uit. Dit beïnvloedt ons in ons dagelijks leven, op het werk, in relaties, in onze verbinding met onszelf.
In deze korte ervaring gaan we het thema van ‘gronding’, onderzoeken, wat een heel belangrijk aspect van een gezonde structuur is. Ervaar jij jezelf als ‘gegrond’ en in contact met je lichaam? En wat zijn de gevolgen als we onze gronding verliezen, ons contact met het hier en nu? Welke nieuwe mogelijkheden ontstaan er als we aanwezig kunnen blijven, stevig gegrond in ons lichaam?
Andere aspecten van de basisstructuur die we in de komende groepen zullen onderzoeken zijn: zelfregulatie, nabijheid en verbondenheid, emotionele flow, onafhankelijkheid en onderlinge verbondenheid, richting en meer. Kijk op de website van Wajid voor meer informatie en op https://www.facebook.com/LifeandCare1
Adhira zal tijdens het festival ook minisessies aanbieden (lees meer).
Group for the Inner Child: Building Basic Structure (EN)
A well-developed structure helps us to be solid yet flexible, stable yet responsive, resilient to changes, yet able to go with the flow in life. We have stamina.
Where we lack such inner structure, we may compensate by becoming overly rigid, we may feel helpless or lost, or we may over-control. This affects us in our everyday life, in work, relationships, in our connection with ourself.
In this short experience, we will look at the issue of grounding, which is a very important aspect of healthy structure. Do you feel grounded in your body, in touch with your physical presence in this moment? And what are the consequences when we lose our grounding, our connection with the here and now? What new possibilities arise when we can remain present, solidly grounded in our body?
Other aspects of Basic Structure that we will explore in the coming groups are: Self-regulation, Closeness and Bonding, Emotional Flow, Independence and Interconnectedness, Direction, and more. Please see the Wajid website for more information and on https://www.facebook.com/LifeandCare1
Adhira will also offer mini-sessions during the Festival.
Achtergrond van Adhira (NL)
Adhira heeft geneeskunde gestudeerd en heeft 15 jaar als arts gewerkt.
Ze heeft daarnaast verschillende alternatieve geneeswijzen bestudeerd voordat ze in aanraking kwam met het Essential Psychotherapy Institute (EPI gevestigd in Nederland). Ze voltooide de 4-jarige opleiding en werd een van de hoofdmedewerkers van het Instituut.
Ze is altijd geïnteresseerd geweest in de connectie tussen het lichamelijke en het psycho/spirituele in de mens en hoe de emotionele/mentale innerlijke staat het lichaam kan beïnvloeden tot aan ziekte toe. Daarom werd ze verliefd op de diepgang van het EPI-werk, dat de mens op een holistische manier bekijkt, transformatie brengt en helpt de innerlijke structuur te herstellen, zodat we weer in contact komen met onze eigen Essentie.